cantik

Merawat rambut cantik tidak hanya tergantung pada sebagus apa produk perawatan rambut tapi makanan juga sangat mempengaruhi kecantikan rambut, karena makanan akan menyuplai kebutuhan rambut dari dalam, seperti memperkuat akar rambut. maka dari itu jika anda ingin memiliki rambut cantik sebaiknya anda juga mengonsumsi makanan yang sangat membantu kesehatan rambut anda, makanan tersebut antara lain:

Salmon
Ikan memang sangat kaya akan kandungan asam lemak omega-3 yang sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama ikan salmon, sarden dan makarel. selain untuk tubuh asam lemak omega-3 juga akan membuat rambut anda lebih berkilau dan sehat.

Yogurt
vitamin B(asam pantotenat) dipercaya sangat membantu aliran darah ke kulit kepala serta membantu pertumbuhan rambut, ini bagus sekali. karena dengan sehatnya kulit kepala maka kesehatan rambut juga akan ikut terjaga serta menekan terjadinya penipisan rambut/kerontokan rambut.

Bayam
vitamin A, zat besi, beta karoten, folat, dan vitamin C akan sangat membantu kesehatan kulit kepala dan menjaga nya tetap lembag. hasilnya rambut anda akan terhindar dari pecah/bercabang. selain bayam anda juga bisa menggantinya dengan kale.

Jambu
kandunga vitamin C sangat bagus untuk membantu rambut tetap sehat dan menjauhkan dari kerusakan karena  iklim dan perawatan rambut yang cenderung ekstrim.

Zat besi
untuk menjaga agar rambut tidak mudah rontok maka kecukupan zat besi akan sangat membantunya, anda bisa mendapatkan zat besi dari sereal, pasta, biji-bijian dan daging. anda juga bisa mendapatkan zat besi dari Kerang dan sayuran hijau gelap.

Protein
protein sangat dibutuhkan untuk regenerasi rambut, jadi ketika tubuh anda kekurangan protein maka rambut tidak bisa untuk regenerasi dan itu akan sangat merugikan anda. tentunya dengan terhentinya regenerasi maka membuka peluang terjadinya kebotakan/penipisan rambut. anda bisa dapatkan itu dari telor yang memang dipercaya sangat tinggi kandungan proteinya terutama pada kuningnya.

Ubi jalar
Memiliki rambut kering tentu bukanlah sebuah pilihan, namun dengan mengonsumsi ubi jalar yang diperkaya dengan beta karoten akan menghindarkan dari masalah itu. anda juga bisa mendapatkan itu dari seperti wortel, labu, melon, dan mangga.

Tiram
Untuk membuat rambut menjadi kuat maka deperlukan seng(zink), dan untuk memenuhi itu semua anda bisa mengkonsumsi tiram, selain itu anda juga bisa dapat kan dari daging sapi, kepiting, lobster, dan sereal.

Jadi jika menginginkan rambut anda senatiasa sehat dan terhindar dari permasalan rambut maka sangat disarankan anda mengkonsumsi makanan diatas, selamat mencoba.

source :www.webmd.com

kecantikan rambut memang menjadi prioritas bagi wanita dan mereka akan benar-benar bingung ketika rambut mereka menjadi kusam, kering dan kasar dengan segera mencari perawatan rambut untuk mengembalikan kesehatan rambut meraka dan untuk mewujudkan itu semua meraka akan berjuang keras.

Memang dipasaran saat ini akan mudah sekali mendapatkan produk perawatan rambut yang akan dengan mudah kita dapatkan, namun dari produk komersial itu yang perlu anda ingat adalah mereka kebanyakan terbuat dari bahan kimia, yang bisa cuma bersifat sementara. tentu akan sangat berbeda dengan produk kesehatan rambut yang terbuat dari bahan alamai, mereka akan bersifat secara berkesinambungan dalam merawat dan mempertahankan kesehatan rambut.

Anda juga bisa membuatnya sendiri, ini sangat menguntungkan. selain menghemat isi kantong anda juga akan jelas jelas alami karena buatan sendiri.

Berikut beberapa langkah untuk membuat cream masker rambut dari pepaya:

pertama siapkan bahan nya antar lain:
    Pepaya matang - ½ cangkir
    Santan kelapa- ¼ cangkir
    Madu 1 sendok teh
cara membuatnya:

potong-potong pepaya dan kemudian jadikan bubur dengan cara memblendernya.
tambahkan santan kelapa pada bubur tadi.
kemudian tambahkan madu, sambil terus blender hingga tercampur rata.
letakan bubur tadi di mangkok.

cara penggunaannya:
bersihkan rambut anda dengan cara keramas.
lalu usapkan pada seluruh bagian rambut anda.
tutup rambut anda menggunakan shower cap.
diamkan selama -/+ 30 menit.
bilas rambut anda sampai bersih menggunakan ari
anda bisa gunakan 1-2 kali seminggu

Alasan menggunakan bahan diatas antara lain:

Pepaya matang
kandungan berbagai nutrisi seperti vitamin C dan A, beta karoten, magnesium, kalium dan tembaga yang sangat membantu pertumbuhan rambut anda untuk menjadikannya menjadi sehat dan berkilau.

selain itu enzim yang terdapat pada pepaya bisa mencegah penumpukan minyak dan kotoran pada kulit kepala yang merupakan penyebab ketombe. namun jangan pernah gunakan pepaya mentah pada karena pada pepaya mentah mengandung latex yang bisa menyebabkan iritasi.

Santan kelapa
kandunga vitamin E dan lemak yang sangat membantu perawatan pada rambut dari ujung hingga akar rambut, manfaat yang sama pada minyak kelapa yang sangat baik dalam membantu menjaga kesehatan rambut.

Madu
manfaat memang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan anda juga mendapatkan itu untuk rambut, kandungan emolien dalam madu dipercaya bisa membuat rambut menjadi halus dan lembut selain itu madu juga dipercaya bisa mempertahankan kelembaban pada rambut.

source: top10homeremedies.com

Perwatan pada rambut sering kali kurang mendapat perhatian meskipun kita tahu bahwa rambut adalah mahkota kita, sehingga tidak jarang rambut menjadi kering dan akhirnya rontok karena kurangnya vitamin. untuk mencegah semua itu berikut beberapa masalah yang sering kali menimpa pada rambut dan menbuatnya menjadi kering.

 1. banyaknya produk yang kit gunakan pada rambut

Mungkin anda jarang memikirkan ini, penggunaan begitu banyak produk untuk rambut guna menunjang style kita maupun untuk tujuan tertentu tanpa berpikir panjang efek apa yang akan ditimbutlkan. tahukah anda, penggunaan begitu banyak produk pada rambut bisa menyebabkan kekeringan pada rambut anda.

Apalagi juga produk tersebut tidak berbahan dasar alami karena kebanyakan produk penunjang style mengandung silikon. untuk mencegah semua itu selalu cuci rambut anda dengan shampo untuk bisa mengurangi kekeringan pada rambut anda.

 2.tanpa konditioner

fungsi dari konditioner adalah untuk membantu rambut menjaga kelembabannya serta agar ia mudah diatur, lembut, dan mengurangi resiko kekeringan yang akan menimpa rambut akibat proses pencucian rambut. yah, meskipun kebanyakan shampo memberi label telah disertai konditioner didalamnya namun itu belumlah cukup untuk benar benar menjaga kelembaban rambut.

menambahkan konditioner setelah anda keramas dapat membantu menjaga kesehatan rambut, karena ia bisa menembus setiap helai rambut dan menutrisinya.

 3. penggunaan pelembab rambut yang salah

pelembaban rambut memang sering dibutuhkan untuk menunjang penampilan kita dan kebanyakan dari kita mengandalkan minyak rambut. namun sering kali kita tidak begitu memperhatikan bahan dasar dari minyak rambut itu sendiri, ada beberapa minyak yang memang sangata membantu rambut misalnya: minyak kelapa, minyak inti sawit dan minyak bunga matahari.

jadi sebelum anda memutuskan menggunakan minyak alangkah baiknya anda melihat labelnya untuk mencari tahu apa bahan dasar dari produk tersebut, alangka lebih baik jika ia berbahan dasar dari air dan hidari jika ia berbahan dasar silikon.

 4. pewarnaan rambut.

mengubah penampilan dengan mewarnai rambut memang sering kali dilakukan agar kita bisa tampil lebih "keren", namun tahukan anda pada saat proses pewarnaan rambut tersebut terjadi proses yang bisa merusak kelembaban rambut. terutama jika itu perwarnaan permanent .

saat proses perwarnaan permanen yang umumnya menggunakan peroksida dan amonia, dan masukkan korteks untuk meringankan pigmen alami rambut dan kemudian menambahkan warna baru.

 5. penggunaan penutup kepala terlalu lama

Banyak sekali trend dari fashion yang menyertakan penutup kepala dalam penerapannya, namun sadarkankita itu bisa menyebkan rambut menjadi lebih mudah untuk menjadi kering. terutama jika penutup rambut tersebut tidak menyediakan rongga untuk udara bisa masuk.

Namun jika anda memang wanita berhijab alangakah baiknya jika anda memilih bahan penutup rambut yang lebih tipis dan berpori karena itu akan sangat membantu rambut untuk bernafas, rambut juga membutuhkan udara.

Jadi untuk mencegah rambut anda menjadi kering, selalu perhatikan produk perawatan rambut kita. usahakan ia berbahan dasar dari herbal dan tidak mengandung silikon, serta selalu gunakan konditioner serta vitamin untuk membantu rambut selalu sehat dan segar.

source and more information : http://www.naturallycurly.com

Bagaimana cara cepat menumbuhkan rambut? sebuah pertanyaan yang sebenarnya membutuhkan perhatian lebih, karena tidak ada cara yang instan untuk menumbuhkan rambut. begitu banyak artikel yang membahas tentang cara cepat untuk menumbuhkan rambut anda, namun belum sepenuhnya itu berhasil.

Untuk mencapai pertumbuhan rambut yang maksimal dan sehat anda perlu memperhatikan apa  saja yang mempengaruhinyan , ada baiknya jika anda memperhatikan beberapa faktor yang mempengaruhi tersebut:

 1. Makan makanan yang sehat

Makanan merupakan sumber dari kehidupan kita dengan kata lain apapun yang kita makan akan mempengaruhi tubuh kita, kecukupan asupan protein, zat besi, dan nutrisi lainnya akan sangat membantu pertumbuhan rambut.

 2. Berolahraga secara teratur

Berolahraga memang sangat membantu tubuh untuk menjaga kelancaran aliran darah dalam tubuh selain itu juga dengan olahraga otot dalam tubuh akan terus terlatih yang secara keselururan dengan berolahraga kita akan dapatkan begitu banyak manfaat. efek samping yang mungkin belum banyak orang tahu adalah dengan keringat dari hasil kita berolahraga akan membantu mengeluarkan zat racun dari tubuh kita termasuk racun/kotoran yang mengganggu folikel. dengan lancarnya aliran darah dalam tubuh maka akan tercukupi pula kebutuhan oksigen bagi tubuh termasuk kebutuhan oksigen bagi rambut anda.

 3. Hindari strees.

Banyak riset membuktikan stress akan sangat mempengaruhi kesehatan dan pertumbuhan rambut. saat tubuh sedang stress tubuh akan mengalami masa perubahan fisiologis yang akibatnya mempengaruhi kinerja beberapa bagian dari organ tubuh termasuk rambut, maka jangan heran jika anda sedang stress akan menjumpai rambut anda mudah rontok.

anda dapat mengurangi stress dengan rajin berolahraga, secapatnya mengatasi masalah tanpa menundanya dan beberapa trik lain untuk mengatasi stress. jika anda bisa terbebas dari stress maka rambut anda bisa dengan mudah untuk tumbuh.

 4. Bersihkan rambut secara teratur

Dengan menjaga kebersihan rambut sama artinya anda akan menghindarkan rambut untuk hidup dengan sehat dan menghindarkan bebagai bakteri yang bisa saja menginfeksi kulit kepala dan rambut anda.

Jadi bersihkan rambut anda secara rutin dan gunakan shampo sesuai dengan kebutuhan rambut anda agar ia bisa mendapatkan yang terbaik.

 5. Jaga kelembaban rambut

Kelembaban akan sangat mempengaruhi rambut anda dan semua rambut tentunya akan sangat membutuhkan itu, oleh karena itu jauhkan rambut anda dari dehidrasi yang malah akan memudahkan rambut anda untuk menjadi rusak.

 6. Batasi penggunaan panas

Beberapa styling rambut membutuhkan panas dalam prosesnya dan tanpa disadari pemanasan itu akan mempengaruhi kelembaban rambut serta menyebabkan kerusakan ireversibel. rambut bisa saja mengalami dehidrasi akibat pemanasan yang disebabkan styling tersebut.

 7. Hindari kimia

Sama dengan pemanasan pada rambut, proses penggunaan bahan kimia pada rambut juga sangat mempengaruhi kesehatan dan kelembaban rambut. misalnya proses pewarnaan maupun proses pelurusan rambut. proses proses tersebut akan mebuat rambut anda lebih berpori alhasil rambut anda akan membutuhka perawatan ekstra untuk mempertahankan ia untuk tetap sehat yang mungkin bagi beberapa orang akan memakan biaya yang lebih tinggi.

 8. Perawatan rutin

Perawatan rutin sangat dibutuhkan untuk tetap menjaga kesehatan rambut, mungkin dengan memberinya nutrisi ekstra. sebisa mungkin menghindari styling yang mengancam kesehatan rambut anda.

Dengan kata lain jangan terlalu mengikuti trend style rambut jika anda tidak mempersiapan perawatan ekstra pada rambut anda, berolahraga dan Mengonsumsi makanan yang berimbang akan sangat membantu kesehatan dan pertumbuhan rambut anda.

source :naturallycurly.com

  Memiliki rambut indah adalah idaman setiap orang, bahkan kita rela merogoh kocek lebih agar rambut bisa tampil trendy dan menarik, tanpa seringkali mengabaikan kesehatan rambut itu sendiri kemudian menimbulkan bebagi masalah pada rambut itu sendiri,


nah berikut langkah sederhana mengembalikan kesehatan rambut anda

1. HAIR MASK KELAPA

Minyak kelapa kaya akan seng, kalium, asam lemak dan protein. Vitamin dan mineral yang penting untuk rambut sehat dan berkilau. Oleskan minyak kelapa pada bagian yang kering dan kerusakan rambut semalam dan lihatlah perbedaan besar setelah mandi pagi Anda. Anda juga dapat menggunakan minyak kelapa sebagai pengobatan minyak panas di rumah. Sebelum mengambil mandi air panas, oleskan minyak kelapa semua rambut dan sisir hingga merata mendistribusikan minyak. Bungkus rambut Anda dengan handuk hangat dan biarkan duduk di rambut Anda selama 15 sampai 30 menit. Duduk di kamar mandi dan membiarkan uap dari kamar mandi membuka folikel rambut Anda untuk penyerapan air yang lebih baik. Bilas dan gunakan sampo ringan. Jangan gunakan kondisioner selama 2 hari setelah pengobatan ini. Ini akan membuat rambut Anda lemas dan berminyak.

2. HONEY HAIR MASK

Madu adalah pelembab yang kuat; mengandung vitamin dan mineral yang meningkatkan kelembaban rambut dan kilau. Madu sangat bagus untuk kerusakan rambut, hal ini membantu membawa kembali kurang nourishments helai rambut yang hilang selama kerusakan. Ia juga memiliki sifat antibakteri, melindungi kulit kepala dari infeksi dan iritasi. Oleskan madu pada rambut basah dan sisir rambut Anda dengan jari-jari Anda. Pastikan bahwa Anda mendapatkan lebih banyak madu di ujung rambut Anda. Biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.

3. KELAPA DAN MADU HAIR MASK

Menggabungkan kekuatan minyak kelapa dan madu dengan memperbaiki kerusakan ini masker rambut yang super. Gunakan madu alam organik dan semua dan minyak kelapa untuk efek penuh. Campurkan satu bagian minyak kelapa dan 2 bagian madu bersama-sama dan aduk. Campuran ini tebal dan dapat sedikit berantakan, ketika menerapkannya pada seseorang, gunakan handuk di bahu mereka untuk mencegah pertumpahan. Sisir campuran ini dari bawah ke atas dan pastikan itu tersebar pada rambut secara merata. Bungkus rambut Anda dalam topi mandi dan menonton TV selama setengah jam. Bilas rambut Anda off dan menggunakan sampo ringan. Hindari menggunakan shampo berdasarkan mint setelah menggunakan masker ini dapat menyebabkan beberapa iritasi pada kulit kepala.

4. TELUR DAN MINYAK ZAITUN HAIR MASK

Telur kaya akan protein, protein yang meremajakan rambut rusak. Minyak zaitun pelembab besar, komponen minyak zaitun membantu membuka folikel rambut untuk nutrisi yang lebih baik dan penyerapan air. Menggunakan ini dua bahan masker rambut dapat mengurangi kerusakan rambut, meningkatkan kekeringan dan memberikan bersinar pada rambut. Kocok kuning telur sampai menjadi berbusa; tambahkan satu sendok makan minyak zaitun. Mencampur dua bahan bersama-sama dan dengan lembut memijat pada kulit kepala. Pijat selama 2 menit; jika Anda memiliki kulit kepala berminyak tidak melakukan proses ini bukan menerapkan masker setengah inci dari kulit kepala. Terapkan masker dari akar ke ujung rambut dan bungkus rambut Anda dengan handuk. Biarkan masker duduk selama 15 menit dan bilas dengan air dingin.

5. Cuka Sari Apel, Almond MINYAK DAN MADU HAIR MASK

Topeng ini dibagi besar berakhir; mencegah pemecahan dan berhenti kerusakan dari ujung split. Cara terbaik untuk menghilangkan split berakhir adalah untuk memotongnya, meninggalkannya pada rambut hanya akan menyebabkan itu untuk membagi lebih banyak dan menyebabkan kerusakan lebih lanjut. Menggunakan masker rambut ini akan berhenti membelah dan meningkatkan kekeringan dan kerusakan. Masker rambut ini juga akan menyembunyikan kerusakan dan memperbaiki penampilan. Campur bagian yang sama madu dan cuka sari apel, aduk rata. Tambahkan satu sendok makan minyak almond dan aduk sampai halus. Terapkan masker dari akar ke ujung dan menutupi rambut plastik atau topi mandi. Meninggalkannya di selama 15 menit dan bilas dengan air dingin.

6. krim asam dan PLAIN YOGURT HAIR MASK

Membawa kembali kelembaban dan bersinar kering dan kerusakan rambut menggunakan produk susu! Yoghurt, susu, keju dan krim asam mengandung asam laktat yang membalikkan efek kerusakan rambut dan menghilangkan kotoran dari kulit kepala. Keju bisa menjadi bau; pilihan terbaik adalah krim asam dan yogurt polos. Campur sama bagian yoghurt dan krim asam. Oleskan campuran ini pada rambut basah (basah rambut dengan air hangat) dan biarkan selama 20 sampai 30 menit. Bilas rambut dengan air dingin. Anda dapat melakukan perawatan ini dua kali sebulan.

Membawa kembali mental dan kehidupan di rambut Anda dengan masker rambut DIY. Semua masker rambut alami yang besar untuk memulihkan bersinar, kelembaban dan nutrisi pada rambut tanpa menggunakan bahan kimia. Tidak perlu untuk perawatan rambut mahal, bahan dapur hanya dasar dan mudah untuk membuat resep.
adaptasi dari"DIY Hair Mask for Damage and Dry Hair by Gwen Lucas"

photo by freeimage.com

Bagaimana caranya mengatasi rambut rontok? mungkin pertanayaan ini sering mengganggu pikiran sebagian orang yang memang mengalami kerontokan rambut dan mengginginkan ia kembali sehat seperti sedia kalam, namun sebuah pertanyaan yang malah jarang sekali terlintas yaitu : apasih penyebab rontoknya rambut?

yah, mungkin inilah yang harus kita pahami lebih dulu. karena terasa kurang pas jika kita cuma mengobati namun kita tidak sekaligus mencari tahu apa sebab dari asal masalah tersebut.
ibarat kita sakit tapi kita cuma mengobati namun semua penyebab dari sakit itu sendiri tetap terjadi tanpa kita berusaha menghindarinya, tentunya anda tahu apa yang akan terjadi selanjutnya

Nah, berikut patut anda ketahui apa saja penyabab rontoknya rambut secara ilmiah:

 1. Alopecia areata

ini adalah suatu reaksi dimana sistem kekebalan tubuh kita menyerang dari folikel rambut, filokel adalah struktur akar rambut. nah jika akar rambut udah tidak adalagi pertahanan/lemah maka kerontokan  rambut akan mudah terjadi.

gangguan ini bisa terjadi pada siapa saja baik pria maupun wanita dewasa.

gangguan ini biasanya di tandai dengan rontoknya sejumblah rambut dikepala, stress atau riwayat keluarga penyakit lain, seperti diabetes tipe 1 bisa juga menjadi penyebab gangguan ini namun dalam beberapa kasus belum pernah sampai terjadi kebotakan yang parah.

 2. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

terjadinya penipisan rambut dalam waktu singkat adalah tanda2 dari Sindrom ovarium polikistik (PCOS),  ini terjadi karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

PCOS menyebabkan kelebihan testosteron atau androgen hormon dalam tubuh, yang berinteraksi dengan enzim yang ditemukan dalam folikel rambut dan mengkonversi ke dihidrotestosteron turunannya (DHT).

Ini adalah DHT yang mengikat dengan folikel rambut, menyebabkan mereka menyusut dan akhirnya mengarah pada penipisan rambut.

Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam International Journal of Kesehatan Perempuan mencatat bahwa pengurangan androgen karena PCOS mengurangi pertumbuhan rambut baru dan memperlambat pertumbuhan rambut yang sudah ada.

Studi lain yang dipublikasikan pada tahun 2013 dalam jurnal yang sama menemukan bahwa alopecia bermotif, lebih umum pada wanita dibandingkan laki-laki, umumnya disebabkan oleh gangguan endokrin yang mendasari, seperti PCOS atau hiperplasia adrenal akhir-onset.

Gejala lain dari PCOS termasuk pertumbuhan rambut wajah, menstruasi yang tidak teratur, jerawat, dan kista pada indung telur. Konsultasikan dengan dokter Anda sesegera mungkin

 3. Kekurangan Zat besi/Anemia

fungsi dari zat besi adalah membantu dari reproduksi sel darah merah dalam tubuh, nah jika sel darah merah dalam tubuh berkurang berarti akan berkurang pula suplai oksigenn dalam tubuh termasuk pada rambut. Tanpa oksigen yang cukup, rambut menjadi kehilangan nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan kekuatan akhirnya terjadilah penipisan rambut atau rontoknya rambut.

Sebuah studi tahun 2006 yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology melaporkan bahwa kekurangan zat besi terkait dengan rambut rontok. Bahkan mungkin berhubungan dengan alopecia areata, alopecia androgenetic, telogen effluvium dan rambut rontok menyebar.

Wanita dengan kekurangan zat besi berada pada risiko rambut telogen rontok, menurut sebuah studi 2009 yang diterbitkan di Acta Dermatovenerologica Croatica. kadar feritin serum di bawah atau sama dengan 30 ng / mL sangat terkait dengan rambut telogen rontok.

Studi lain 2013 diterbitkan dalam Journal of Korea Ilmu Kedokteran menegaskan hubungan antara kekurangan zat besi dan perempuan kehilangan pola rambut, terutama pada wanita premenopause.

 4. Hypothyroidism (kganguan pada tiroid)

Kelenjar tiroid bertanggung jawab untuk mensekresi hormon tiroid, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, termasuk rambut Anda.

Nah jika terjadi gangguan pada tiroid maka suplai hormon tiroid ikut terganggu juga dan ini akan menyebkan pertumbuhan pada jaringan tubuh kita termasuk rambut

gejala lain dari hipotiroidisme adalah obesitas, kelelahan, sembelit, depresi dan sulit berkonsentrasi.

Sebuah studi 2008 yang diterbitkan dalam Journal of Endocrinology Clinical and Metabolism melaporkan bahwa hormon tiroid secara langsung mempengaruhi beberapa aspek anatomi rambut, dari siklus pertumbuhan rambut untuk pigmentasi rambut.

 5. Lupus

Penyakit ini juga ditengarai terjadinya ganguan pada kulit kepala sehingga mengakibatkan terjadinya penipisan atau krontokan rambut bahkan rambut juga mepengaruhi tekstur rambut menjadi kasar.

kerontokan bisa diketahui saat pasien lupus keramas atau saat menyisir rambutnya, Sebuah studi 2009 yang diterbitkan di Amerika Utara Journal of Medical Sciences melaporkan rambut rontok menjadi salah satu fitur klinis yang paling mencolok dari aktif lupus eritematosus sistemik.

 6. Telogen effluvium

Telogen effluvium adalah pemicu yang umum pada kasus rontoknya rambut dikepala hal ini di tengarai dengan rontoknya rambut lebih dari 200 helai perharinya.

beberapa hal yang di tengarai menjadi pemicu terjadinya Telogen effluvium antara lain:

 -pasca operasi besar
 -anemia
 -menopause
 -obesitas
 -stres yang ekstrim
 -styling

Sebuah studi 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery melaporkan bahwa telogen effluvium pada wanita dewasa yang umumnya terkait dengan anemia defisiensi besi dan hipotiroidisme.

 7. infeksi kulit kepala

Kulit kepala yang sehat tentunya akan mempengaruhi sehatnya rambut anda, namun jika terjadi gangguan pada kulit kepala maka akan mempengaruhi pula pada kelangsungan kesehatan rambut anda (kerontokan).

hal yang sering mengganggu kesehatan kulit kepala umumya jamur(tinea capitis), jamur ini biasanya tumbuh dari jaringan rambut yang mati kemudian menyebar kesekitar dan mengakibatkan kerontokan di area yang terinfesksi.

Dalam sebuah studi 2013 yang diterbitkan dalam International Journal of Trichology, 210 dari 2.800 anak-anak terlihat di klinik dermatologi memiliki keluhan rambut rontok dan gangguan kulit kepala.

 8. Kurangnya Zink

Zinc merupakan mineral penting yang mempromosikan reproduksi sel, pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Ini membantu dalam pemeliharaan kelenjar mensekresi minyak yang melekat pada folikel rambut. Jadi, ketika tubuh Anda kekurangan seng, karena langsung mempengaruhi pertumbuhan rambut Anda.

Kekurangan Zink di tandai dengan rapuhnya rambut baik yang di kepala maupun di area lain karena kekurangan Zing dapat menyebabkan kerusakan pada molekul protein.

untuk mengatasi kekurangan Zink anda bisa mengkonsumsi beberapa makanan yang memang ditengarai mengandung cukup zink seperti: daging merah, telur, tiram, kepiting, lobster, pulsa, kacang-kacangan, sereal gandum, seng-sereal dan produk susu seperti keju dan susu rendah lemak.

 9. Kekurangan Protein

protein sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menunjang kinerja dari tubuh semisal: mengatur hormon untuk perbaikan jaringan, apalagi yang kita tahu bahwa rambut terbentuk dari keratin protein. maka jika tubuh anda kekurangan Protein akan berakibat langsung pada rambut anda.

mungkin kita merasa cukup akan asupan protein yang kita konsumsi, namun kadang terjadi buruknya daya serap tubuh terhadap protein yang disebabkan oleh beberapa hal antara lain: intoleransi gluten, penyakit kandung empedu, gagal hati, penyakit pankreas, mobilitas usus yang abnormal dan pertumbuhan berlebih dari bakteri dalam perut.

10. Arteri tersumbat

tentu kita tahu fungsi dari arteri yaitu mentransportasikan zat keseluruh jaringan tubuh sesuai kebutuhan nya, nah jika arteri anda terganggu maka akan terjadi masalah pada tubuh anda.

memang tidak bisa dipungkiri lagi jika terjadi kerontokan pada rambut anda maka telah terjadi malfungsi pada tubuh anda dan bisa jadi arteri anda sedang terganggu.

Sebuah studi tahun 2000 yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine melaporkan hubungan antara pola kebotakan laki-laki dan penyakit jantung koroner. Masalahnya adalah lebih umum pada pria dengan hipertensi atau kolesterol tinggi tingkat.

Nah, sekarang anda tahu apasih penyebab dari rontoknya rambut anda sehingga memudahan anda untuk melindungi dan menjaga mahkota anda dari beberapa ancaman diatas

untuk bisa mendapatkan hasil yang lebih maksimal anda bisa konsultasi dulu dengan dokter kecantikan untuk mengatasi permasalahn padarambut anda

sumber :top10homeremedies.com